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Raus aus der Komfortzone: Und warum es sich lohnt sie immer wieder zu verlassen!

Liebe Leserinnen und Leser,

unser Leben besteht zum großen Teil aus Gewohnheiten und Routinen, die uns meist nicht bewusst sind: Wir stehen morgens auf, putzen uns mit der gleichen Hand die Zähne, frühstücken meist das Gleiche und fahren immer den gleichen Weg zur Arbeit. Wir blicken regelmäßig auf unsere Uhr, die immer am gleichen Handgelenk sitzt. Tag für Tag, Woche für Woche, Jahr für Jahr – alles aus Bequemlichkeit, und weil es zur Gewohnheit geworden ist. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier – und das ist in vielen Situationen auch gar nicht mal so schlecht.

Dummerweise halten uns manche Gewohnheiten und Routinen aber davon ab, etwas Neues zu wagen, sprich, „unsere Komfortzone zu verlassen“. Etwa wenn es um unsere berufliche Weiterentwickelung geht: Meist halten wir an unserem Job fest, obwohl wir schon lange unterfordert und nicht mehr glücklich sind. Wir finden immer wieder gute Ausreden dafür unsere Komfortzone nicht zu verlassen, wie beispielsweise „Jetzt ist nicht die richtige Zeit dafür!“ oder „Ich würde ja gerne, aber…“.

Warum lohnt es sich die Komfortzone zu verlassen?

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A.R.

Guten Morgen liebe Angelika, ich war in noch keinem anderen WS / Seminar so emotional, wie bei Dir. Ich war von mir wirklich selber überrascht, was Du in mir alles ausgelöst hast. Phänomenal. Ich habe es nicht bereut, diese beiden Tage in das Thema "Stärke und Präsenz im Beruf" zu investieren. Ich bin froh, dass ich Dich kennenlernen durfte. Vielen Dank, mach weiter so und vielleicht sehen wir uns bald wieder in einem deiner anderen Workshops. Ganz liebe Grüße von A.

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Isabelle Scheiber, femalemanager, Assistant HR

Liebe Angelika, ich danke dir nochmals sehr für deinen Workshop. Für mich persönlich war dein Hinweis auch meine Geschichte einzubeziehen und nicht einfach wegzulassen, sehr wertvoll. Generell war es für mich sehr hilfreich, all die Tools, die wir im Webinar nur vorstellen auch selbst auszuprobieren, da passiert nochmal was ganz anderes und es ist einfach unglaublich, wie effektiv sie sind. Du hast mich als Coach mit deiner positiven Ausstrahlung und deiner

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Johanna Lang

Der Workshop „ Stärke und Präsenz im Beruf" war eine echte Bereicherung für mich. Frau Vavala hat das Thema sehr strukturiert und informativ aufgearbeitet, uns Teilnehmerinnen jedoch auch die Möglichkeit geboten, uns aktiv an der Gestaltung des Tagesprogramms zu beteiligen. Der Mix aus Vortrag, Gespräch, Erfahrungsaustausch und Gruppenübungen hat bei mir einen fortwährenden AH-Effekt ausgelöst. Durch den vertrauten Rahmen, den Frau Vavala schafft, hatte ich zudem das Gefühl, dass alle Teilnehmerinnen offen über ihre Erfahrungen und

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Anja Lampl

Wir waren eine wunderbare Gruppe, haben uns sehr ergänzt und wurden immer zur richtigen Zeit von der Referentin mit unseren persönlichen Themen abgheholt. ich fühle mich sehr ermutigt.

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Monika Koch

Ich habe neue und konkrete Ideen bekommen - langsam sehe ich Licht am Ende des Tunnels, vielen Dank dafür. Der Elevator-Pitch ist enorm hilfreich für das Eigenmarketing. Vorher war ungeordnetes Chaos, jetzt entwickelt sich eine strukturierte Vision.

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Tanja Z.

Liebe Angelika, ich fand den Workshop „Stärke & Präsenz im Beruf“ sehr inspirierend und emotional. Du schaffst es, dass Menschen sich selbst einmal näher betrachten – und das ist schwer, weil man seine ganz eigenen Unzulänglichkeiten beleuchtet. So etwas macht man freiwillig ja eher selten. Aber genau das bringt uns weiter. Unter anderem habe ich mitgenommen, dass ich mich zukünftig öfters zurücknehme werde und besser hinhöre anstatt zu reden. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg bei allem, was Du noch vorhast!Vielen Dank für deine Rückmeldung. Ich wünsche Dir einen schönen Tag.