Jetzt ist die Zeit, wo wir auf den sozialen Netzwerken wunderschöne Urlaubsbilder von Freunden oder auch Bekannten zu sehen bekommen. Beispielsweise von Italien, Spanien oder auch von weiter weg. Auch ich schaue mir gerne Bilder an, denn sie lösen bei mir Gefühle wie Freude, Gelassenheit, Glück oder auch Sehnsucht aus.

Hast du gewußt, dass Bilder mehr bewirken als Worte?

Die Überlegenheit der Bilder macht sich auch die Werbung zu Nutze. „Bilder sind schnelle Schüsse ins Gehirn“ schreibt der Werbeforscher Kroeber-Riel, der sich besonders intensiv mit der Wirkung von Bildern beschäftigt hat. Es gibt eine Menge Eigenschaften, die das Bild für die Werbung – aber auch für andere Bereiche – so wirkungsvoll macht. Bilder erzeugen Emotionen und wecken Wünsche. Sie begeistern, faszinieren, sie machen uns neugierig und erzeugen Vorfreude – sie bewirken mehr als Worte.

Und hast du gewußt, dass du mit Bildern eine glückliche Zukunft gestalten kannst?

Als mein Mann und ich Mitte 50 waren, hatten wir eines Tages eine Diskussion darüber, wie wir unseren Lebensabend verbringen möchten. Beide stellten wir fest, dass wir ziemlich unterschiedliche Vorstellungen davon hatten. Mein Mann wollte nicht mehr solange arbeiten, ich kann mir ein Leben ohne Arbeit nicht vorstellen. Ich machte mir Gedanken darüber, wie und wo und wie wir leben. Dagegen meinte mein Mann, dass wird sich schon ergeben. Wir beschlossen uns Unterstützung bei der Klärung dieser Frage zu holen.

Mit Bildern und einer echten Vision kommst du ans richtige Ziel!

Aus meiner Coaching-Ausbildung kannte ich die Visionsarbeit“ „Vision Anchoring“, wie diese Methode auch genannt wird, lassen sich wichtige Lebensziele mit Unterstützung von Bildern so in unserem Bewusstsein verankern. Sie werden so zur Leitschnur unseres Handelns und gehen im hektischen Alltag nicht wieder verloren.

Mein Mann und ich haben einen Coachingtermin gebucht und diese Visionarbeit gemacht. Bei der anschließenden Besprechung haben wir über die Bilder und unsere Gefühle gesprochen und dabei viel übereinander gelernt. Beispielsweise warum es für meinen Mann wichtig ist, baldmöglichst den Winter im Süden zu verbringen. Und warum ich mir vorstellen konnte, in meine Heimat Hof zurückzuziehen.

Das alles ist nun schon einige Jahre her. Seitdem hat sich einiges getan! Wir haben unseren neuen Lebensabschnitt mit Unterstützung unserer Visionscollage gestaltet:

• Seit ein paar Jahren sind wir im Winter mindestens 4 bis 6 Wochen in Spanien oder auf den Kanaren.
• Unser Leben haben wir entschleunigt, wir sind umgezogen in meine Heimatstadt, seit mehr als 3 Jahren leben und arbeiten wir in Hof in Oberfranken und fühlen uns sehr wohl.
• Und wir haben Familienzuwachs bekommen, Froni eine Labrador-Hündin bereichert unser Leben.

Mein Fazit:

Diese Visionsarbeit mit Bildern von einer glücklichen Zukunft ist zwischenzeitlich ein fester Bestandteil meines Coaching-Angebotes geworden. Diese Form des Selbstcoachings hilft uns dabei wichtige Lebensabschnitte selbst zu managen. Die Vorfreude und Aussicht auf eine glückliche Zukunft, lässt uns die aufkommenden Zweifel und Hürden viel leichter überwinden und lässt uns mutig voranschreiten.

Und so kreierst du mit deinen Bildern deine glückliche Zukunft:

• Bereite ein paar Magazine, eine Schere, einen Kleber und eine Papier-Collage vor
• Suche dir einen schönen, ruhigen Platz aus, an dem du nicht gestört wirst
• Bereite dich mit einer Visionsmeditation auf dein Thema vor, welches du visualieren möchtest (wenn du nicht meditieren möchtest, dann höre für ein paar Minuten Entspannungsmusik)
• Nach der Meditation suche dir Bilder und Schlagzeile aus Magazinen aus, die dich berühren und ansprechen. Denke nicht so viel dabei, sondern wähle die Bilder mit deinem Herzen aus.
• Sortiere die Bilder auf deiner Collage, klebe sie auf.
• Schaue dir die Bilder an und schreibe auf, was sie dir bedeuten und was du dabei fühlst
• Hänge die Collage an einen Platz auf, an dem du immer wieder vorbeigehst
• Lasse die Collage immer wieder auf dich wirken und leite entsprechende Schritte ein und gehe in die Umsetzung deiner Zukunftsvision

Ich wünsche dir viel Freude mit der Erstellung deiner Visionscollage!

Herzliche Grüße Angelika